รู้หรือไม่? อาบน้ำช่วงเวลาไหนไม่ดีต่อร่างกาย

การอาบน้ำชำระร่างกายอาจฟังดูเป็นเรื่องเล็ก ๆ แต่จริง ๆ แล้วมีความละเอียดและอันตรายมากมายที่ซ่อนอยู่ เพราะถ้าหากเราเผลออาบน้ำผิดเวลาอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพและเป็นลมหมดสติได้ ดังนั้นเพื่อป้องกันอันตรายต่อสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นเราไปทำความรู้จักกับ 3 เวลาต้องห้ามในการอาบน้ำกันดีกว่าครับ

1.ไม่ควรอาบน้ำทันทีหลังดื่มแอลกอฮอล์ เพราะร่างกายจะสูญเสียกลูโคสมากขึ้นทำให้เกิดอาการวิงเวียน ตาพร่า อ่อนเพลีย หรือหมดแรง ซึ่งบางคนหากน้ำตาลในเลือดต่ำเกินไป อาจจะร้ายแรงถึงขั้นทำให้หมดสติได้
2.ไม่ควรอาบน้ำทันทีหลังจากออกกำลังกายเสร็จ เพราะจะทำให้เลือดไปหล่อเลี้ยงหัวใจและสมองไม่เพียงพอ บางคนอาจวูบ เป็นลม หมดสติได้ ดังนั้นควรพักประมาณ 10 – 15 นาที เพื่อให้ร่างกายปรับอุณหภูมิได้เสียก่อน
3.ไม่ควรอาบน้ำทันทีหลังรับประทานอาหารเสร็จ จะส่งผลทำให้เส้นเลือดฝอยที่อยู่ตามผิวหนังเกิดการขยายตัว เลือดจะกระจายตัวไปสู่ผิวหนังเป็นจำนวนมาก ส่งผลต่อการย่อยและการดูดซึม

นอกเหนือจาก 3 เวลาต้องห้ามในการอาบน้ำ แล้วอีกสิ่งหนึ่งที่ต้องระวังและไม่ควรมองข้ามในการอาบน้ำคือคุณภาพของน้ำที่ใช้อาบ ยิ่งถ้าเราอาบน้ำอุ่นรู้ขุมขนจะขยายตัวมากขึ้น หากน้ำที่ใช้ไม่มีคุณภาพ มีสารอันตรายปนเปื้อน อาจส่งผลให้สารพิษเหล่านั้นสะสมในร่างกายของเราได้ง่ายและมากขึ้นไปอีก ดังนั้นเพื่อสุขภาพที่ดีการเลือกใช้ถังเก็บน้ำภายในบ้านที่ผลิตจากวัสดุเอลิเซอร์ก็ถือเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ช่วยป้องกันอันตรายได้ เพราะวัสดุเอลิเซอร์เป็นพอลิเมอร์ชนิดพิเศษที่ผลิตขึ้นมาสำหรับผลิตถังเก็บน้ำโดยเฉพาะ ผ่านการทดสอบจากสถาบันชั้นนำแล้วว่า ไม่พบสารตะกั่วและปรอทภายใต้มาตรฐาน European Directive 94/62/EC และไม่พบสารหนูภายใต้มาตรฐาน มอก. 656:2556 อีกด้วยนะครับ